试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来希望，但是试管并不是百分之百成功的，终有一些患者要经历多次试管才能成功，为了能够一次完成试管治疗，要避开不利于做试管的因素，年龄、胚胎的质量、子宫内膜容受性等都会影响最终结果。有哪些方法可以提高试管婴儿成功率？

试管婴儿基本的流程很简单，可是每个人的具体情况各有不同，在治疗过程中会遇到的问题也会不同。如果我们在试管前对相关知识能够有所了解，就可以【试管口略向下倾斜是因为】做出更好的应对和处理，在与医生沟通时也能够更好的表达自己的想法。

1、饮食调理

做好前期的生理准备后，确定需要进行试管婴儿助孕，在进入周期之前，在饮食上需要注意，主要是以下两点：

①适当食用高蛋白食物

高蛋白食物能够促进卵泡的生长，可以进行适当的食用。牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等都是不错的选择。

②男性可适当食用补精食物

一些富含维生素的食物能够进行精子的补充，如维生素A、B、C、E等，这些维生素广泛存在于动物肝【试管可不可以选性别】脏、植物油、绿叶蔬菜中，一些新鲜的水果中也含有较多的成分。

2、没有子宫内膜问题

①子宫构造异常如：子宫先天性发育畸形（双角子宫、子宫纵膈）、子宫内膜息肉、子宫内膜炎和子宫腔内肌瘤。子宫肌瘤如果长在子宫肌层，离子宫腔一公分以上，并且肌瘤大小不超过5公分则不会影响试管婴儿助孕的怀孕率。

【试管进入周期前自慰】②子宫内膜薄曾经因为流产做过子宫搔刮术、月经不正常（持续月经来潮）或者血液循环不好，都会造成子宫内膜薄。到底子宫内膜多厚才能让胚胎着床成功，目前为止，尚无定论，有研究显示子宫内膜厚度在12mm比较适宜怀孕。

③子宫腔持续积水输卵管水肿及不通会造成子宫腔积水，这是因为输卵管的积水因输卵管伞部（尾端）阻塞，造成输卵管内的积水往子宫腔流之故。持续性的子宫腔积水会造成胚胎着床失败。但多囊性卵巢症患者在他们接受排卵药物刺激之后，偶尔也会引起子宫腔积水，但不造成着床不易（失败）的问题。

3、避免熬夜

女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调（试管知识查阅《内分泌失调会影响到试管婴儿成功率吗？》），改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

4、具有好的心态

试管婴儿并不能一定就成功，这就非常考验夫妻双方的心态。尤其是年龄比较大的，身体状况不是特别好的人。只有放宽心态，积极的配合医生，做试管婴儿的每一步都听从医生的嘱托，即使一次没有成功，对于没有移植和使用的胚胎也可以冷冻储存，也不会影响再次移植的成功率，要把自己的身体养好，待恢复之【试管进冻周流程】后再做第二次。

想要提高试管婴儿成功率，那么就要做到以上几点，现在很多人都有熬夜的习惯，在试管备孕期间要改掉不利于怀孕的因素，才能提高试管成功率。